石本哲郎の4週間ダイエットプログラム【ダンベルトレーニング編】
商品の説明
石本哲郎さんのDVD
4週間ダイエットプログラム【ダンベルトレーニング編】
有酸素運動編です。
軽いダンベルや水を入れたペットボトルなどを持って、全部で35分間の運動を自宅で行えます。
ジムなど通わずに運動したい方におすすめです。
目立った傷、汚れなどはありませんが、
自宅保管しておりましたため、自然な色褪せなどあります。
ご理解ください。商品の情報
カテゴリー | CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス |
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商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
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