15秒押さえるだけで超・疲労回復!忍者マッサージ

「15秒押さえるだけで超・疲労回復!忍者マッサージ」
芳原 雅司
定価: ￥ _


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内容紹介
吉田沙保里(女子レスリング世界16連覇)など、日本代表アスリートたちも絶賛!

かつて甲賀流忍者たちが、傷ついた体をたった一晩で癒すために用いていたマッサージ法。その秘法は武術家たちへと受け継がれ、現在は短期間で傷や痛みを修復しなければならないアスリートやスポーツ選手たちの間で、必要不可欠な治療法として活用されていることはあまり知られていない。

「忍者マッサージ」は、手のひらで人肌に温めた少量の日本酒を正しいツボの位置に塗り、15秒ほどさすることで、炎症や不調が瞬く間に治まるというもの。 日本酒にはアミノ酸やペプチド、有機酸、酵母菌、ビタミンなど約100種類もの栄養素が含まれており、マッサージの効果を最大限に引き出すことを先人たちは知っていたのである。

本書ではそのやり方を、伊調馨(女子レスリング五輪4連覇)、棚橋弘至、柴田勝頼(新日本プロレス)など日本代表アスリート達のトレーナーを歴任し、施術も行った日本体育協会アスレチックトレーナーの芳原雅司氏がわかりやすく解説。付録DVDもついて、誰でも自宅で簡単に行えるようになっている。 文中には棚橋弘至インタビューも収録。

(内容)
体のコリや不調を改善する「痛点の術」
ダイエット効果のある「痩点の術」
美容やアンチエイジングに効く「美点の術」
頑固な症状に効く「酒粕の術」

【誰でも簡単に忍者マッサージができる! 付録DVD】

#芳原雅司 #芳原_雅司 #本 #生活／家事
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 本 > 住まい/暮らし/子育て
商品の状態
目立った傷や汚れなし
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