NHKまる得マガジン ロコモが気になる人にも 押して元気に ツボ体操。

「NHKまる得マガジン ロコモが気になる人にも 押して元気に ツボ体操」

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筋肉、骨、関節の衰えを防ぐのに有効で、ロコモ対策にもおすすめという健康長寿のための簡単ツボ体操をレクチャー。体を8つの部位に分けて、それぞれの箇所のツボについて解説し、その押し方と効能を紹介していく。
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
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